不要再绞尽脑汁寻找在冰岛较轻松的徒步选择，让我们给您来点建议和推荐。冰岛的每一步都会给您留下深刻的印象，但最令人惊叹的景色却隐藏在美丽的大自然中。

如果你是一个冒险家，但又不想走得太辛苦；或者你想看看美丽的地方，但你的身体状况不太好，冰岛的一些徒步路线会更适合你。

有些较短，有些较长，但一天的时间足以探索这些地方。根据冰岛的地区，小编接下来会跟您分享您徒步路线的选择。当然，选择很多，但小编精挑细选了最有趣的。

南岸

斯科加瀑布 (Skógafoss)

难度：容易

徒步时间：30 – 60 分钟

雄伟的斯科加瀑布可以算是冰岛最著名的瀑布了。您到那里后，不要只停留在瀑布前面，记得要到瀑布上方俯瞰这个瀑布哦。

右侧的远足小径将带您前往观景台并进一步深入山区。

斯科加瀑布也是通往冰岛高地的漫长路线的起点，但小编会在以后的文章再讨论这一点。（查看我们网站上的其它文章）。

您可以进一步前往观景台探索斯科加河 (Skógá) 峡谷。这个您将探索的高原位于冰岛南岸

薛雷亚瓦赫拉湖（Seljavallalaug）

难度：容易

徒步时间：20 分钟

薛雷亚瓦赫拉湖不仅在社交媒体上大受欢迎，在冰岛也很受欢迎。它是最古老的人工地热池。它初建的目的是为了成为孩子们能学习游泳的地方。于1923 年，当地人修建了游泳池，宽 10 米，长 25 米。

薛雷亚瓦赫拉湖受到 2010 年艾雅法拉冰川火山喷发的影响，直到 2011 年才能开始使用。游泳池在南岸，可以免费使用。游泳池附近有一座小楼，可以在那里脱衣服和存放衣服。

一群志愿者每年会清理游泳池一次。这个池子里会有一些藻类。如果您的免疫系统很敏感，建议您不要进入游泳池。另外，那里出了您没有救生员或其他工作人员，所以您必须小心。

沿环形公路向东行驶就能前往薛雷亚瓦赫拉湖。游泳池距离斯科加瀑布仅几公里。从环形公路出发，您必须左转进入 242 号公路，直到找到停车场。从那里出发，步行一小段路即可到达游泳池。泳池附近的区域很容易探索，您会发现那里有许多温泉。

克韦尔努瀑布（Kvernufoss）

难度：容易

徒步时间：30 分钟

克夫奴瀑布是冰岛南部的一颗隐藏的宝石。它靠近雄伟的斯科加瀑布，而后者是该地区的高光景点。这就是克夫奴瀑布布鲜为人知的原因。

徒步旅行从斯科家博物馆的停车场开始，在草地上可以看到徒步小径。在前往克夫奴瀑布的途中，必须过一个带有梯阶的栅栏，所以无需担心是否爬得过它。您需要支付大约 500 冰岛克朗的停车费。

当你走近峡谷时，你会看到隐藏在峡谷墙壁后面的瀑布；但当您距离更远的时候，您就能看到开阔的峡谷就，美丽的克夫奴瀑布瀑布会让您大饱眼福。

你可以走在克夫奴瀑布后面，只是如果是在寒冷的季节去那里要格外小心，瀑布附近的小路很可能都有冰覆盖。

羽毛峡谷（Fjaðrárgljúfur）

难度：容易

徒步时间：30 分钟

羽毛峡谷是冰岛南部最能令人印象深刻的峡谷之一，位于环路以北仅 15 分钟路程处。一条碎石路将把您带到达壮丽的峡谷。这条路通向一座小山，在夏季也可以驾驶普通的二轮驱动车行驶。

上山后，有一个停车场可以停放车辆。停车场去景观台的起点，您可以沿着峡谷徒步前往。沿着峡谷步行的路程约2公里。

徒步路径很简单。即便是有孩子的家庭也可以做到。羽毛峡谷（Fjaðrárgljúfur）有着最美的景色，这个徒步活动是值得的。

迪霍拉里半岛 （Dyrhólaey Peninsula）

难度：容易

徒步时间：大约 60 分钟

过去的迪霍拉里是一个与冰岛大陆相连的岛屿。

如何前往：沿着 1 号公路继续前行，您将看到一个十字路口和一个路标，指示您前往迪霍拉里半岛山脚下的停车场。

从停车场出发，您必须徒步前往灯塔。该路径也有标记指示，很容易就能前往抵达灯塔。小编在身体状况有点欠佳的情况下也完成了这个徒步活动，由此可见难度也不是很大。非常值得一走！那里的景色太令人惊叹了。这是冰岛轻松徒步活动选择中小编最喜欢的。

请遵守安全标志，不要跨越铁链，否则您会把自己置于危险的情况。

穆拉峡谷（Múlagljúfur Canyon）

难度：中等

徒步时间：大约 60 分钟

穆拉峡谷是小编最喜欢的徒步一日游地点。穆拉峡谷很难找到，因为谷歌地图上找不到它。但很幸运的是，您找到了我们的文章，而这里有有峡谷的 GPS 坐标：63.98877960616354，-16.394959472827694。

尽管如此，您在通往峡谷的路上不会看到任何标记或指示牌。峡谷位于冰舌南边的小冰湖（Fjallsárlón）附近。从冰河湖沿着 1 号公路向南走，会穿过两条河流。

过了第二条河，右侧会有一条碎石路，可通往山脚下的停车场。停车场没有标记，但您按常理就会大概知道停车场在哪里。

您将需要一辆四轮驱动汽车，因为这条碎石路可能会被夏季的冰川或雨水注入的河流淹没；而冬季可能会被冰雪覆盖。虽然徒步这是一项全年能进行活动，但小编还是建议根据天气情况，选择在夏季（6 月至 9 月）去那里。

这是因为通往山顶的道路的某些部分有点陡峭，一不小心可能会在岩石边缘滑倒。这条路有些地方被瓦砾覆盖，非常危险。小编也建议您确保您的膝盖和背都状况良好才去那里徒步。

到达停车场后，您会看到停车场右侧的路径。步道上还标有小木桩。如果看不到步道，寻找木桩找路吧。另外，路上可能也会有树根、泥土和石头，但没有什么是处理不掉的。在登顶的途中，您必须穿过两条容易走到的小河才能到达山顶。有时，这些河流看起来更大，但您依然能够跨越它们。

顺着小路往上走，峡谷的景色就展现在眼前。您一转身，就会看到小冰湖、部分的冰川景、以及杰古沙龙冰河湖和钻石海滩地区的全景。

沿着小路走您会看到姆拉瀑布（Múlafoss），当接近山顶时，您会看到 1848 米高的罗塔山峰（Rótarfjallshnúkur）守护着整个峡谷。

小编不建议在这里单独徒步旅行，还是带上您的旅行伙伴吧。

斯卡夫塔山自然保护区（斯瓦蒂瀑布和斯卡夫塔山冰川）

难度：容易

徒步时间：1.5 小时

斯卡夫塔山自然保护区是瓦特纳冰川国家公园的一部分。瓦特纳冰川有许多冰川峡谷，景色壮观。斯卡夫塔山冰川也不例外。不仅如此，到达那里后，您还会看到斯卡夫塔山自然保护区的其他宝藏。斯瓦蒂瀑布就是其中之一。

前往斯瓦蒂瀑布的远足路线从斯卡夫塔山的游客中心开始。您还可以找到有关瀑布和国家公园的信息。徒步需约 45 分钟，距离瀑布约 1.6 公里。

沿着通往瀑布的小路，您会看见三个小瀑布：小偷瀑布（Þjofafoss）、洪达瀑布（Hundafoss） 和迈努萨瀑布（Magnusarfoss）。在斯瓦蒂瀑布附近，有一座小桥横跨河面。前往瀑布的徒步活动是免费的，但您需要支付斯卡夫塔山国家公园的停车费。

前往斯卡夫塔山的徒步小径也从斯卡夫塔山的游客中心开始，一路到终点都有标记。步道的一半是有铺好的，其余的都是碎石路。这个徒步算容易轻松，您可以沿着同一条路返回。

冰川上的景色非常棒。带上三明治，一面吃一面欣赏美景。请勿在步道上乱扔垃圾。随身带着它，直到您返回游客中心。

雷克雅未克区

如果您想在雷克雅未克周围闲逛，但大自然是让您感觉更好的地方，您可以在这些小径上徒步旅行。

埃斯贾山 （Mt. Esja）

难度：中等

徒步时间：2 – 3 小时

Mt Esja 距离雷克雅未克 45 分钟的路程。徒步路线长约 7 公里（4.3 英里）。您也可以乘坐公共交通工具前往埃斯贾山，对每个人来说都很方便。埃斯贾山高仅 914 米，它的徒步路径不是很困难。您一旦到达山顶，雷克雅未克的非凡景色会是您徒步的奖励。

这是雷克雅未克周围免费的活动之一。如果您除了在雷克雅未克的街道上逛逛之外还想享受其他活动，强烈推荐您去徒步哦。

蒸汽山谷（Reykjadalur）

难度：容易

徒步时间：1 小时

冰岛拥有得天独厚的地热资源遍布全国。蒸汽山谷是距离雷克雅未克最近的自然景点，也是夏季最佳的活动场所。前往蒸汽山谷尔的徒步路线越走越陡，但也不是太艰难的。留点时间享受这一带温暖的水源。

徒步全程约 3 公里，沿途会看到许多泥水池、温泉和热气腾腾的喷口。看起来还是有点威胁性的。这个地方是免费的，您可以享受温暖的河水。

沿着河边有一条木板路，从那里你可以快速进入河里，把衣服留在那里木板路上就行了。越往河边走，水就越热。请小心并遵从那一带的标志，有的地方不适合嬉水。

您可以驾车前往蒸汽山谷，那里有停车场。但如果你想确保能找到一个停车位，最好早点到那里。这边还挺热闹的。

格里穆尔瀑布（Glymur）

难度：中等

徒步时间：2 – 3 小时

Glymur 瀑布高 198 米，是冰岛第二高的瀑布。只能徒步到达，建议夏季前往。这样更安全。由于海拔相当高，徒步前往瀑布并不容易，但最后的景色是值得的。

要到达格里穆尔瀑布，你必须穿过一个洞穴和两条河流。

徒步活动从停车场开始，路径清晰可见。穿过第二条河后，沿路走就会到达峡谷悬崖边。那里的景色壮丽震撼。

斯奈山半岛

阿纳斯塔皮渔村

难度：容易

徒步时间：30 – 40 分钟

Arnarstapi 是位于斯奈山半岛的一个美丽的渔村。这个小村庄拥有风景如画的沿海悬崖，这些悬崖是由炽热的岩浆撞击大西洋的汹涌海浪形成的。数千年的侵蚀形成了美丽的石弧和引人注目的海洋间歇泉。

抵达阿纳斯塔皮渔村后，将车停在停车区，然后沿着海岸漫步欣赏美丽的景色。这条小路长约 5 公里，沿着海岸您会看到许多拱门和岩层。

如何前往：参观完斯奈山半岛的布迪尔黑教堂后，一直向西走，就会看到阿尔纳斯塔皮渔村。您也可以通过自驾游参观阿纳斯塔皮渔村。

萨克斯霍尔火山口（Saxhóll Crater）

难度：容易

徒步时间：1 小时

萨克斯霍尔火山口是观赏古代火山遗迹的最佳地点。这座火山曾经从地心向地表喷出炽热的熔岩。

这也算是最容易到的徒步小径。让您欣赏大西洋、斯奈菲尔冰川和周围长满青苔的熔岩原的壮丽景色。

萨克斯霍尔火山口高约 100 米，通往山顶的阶梯有 396 级台阶。萨克斯霍尔火山口是自多年前的一个旅游胜地，正因为如此，人们开辟了一条通往山顶的道路。随着时间的推移和游客数量的增加，步道上的材料开始使景观变形。

为了保护火山口免受任何其它损坏，有关当局已经选择干预，在旧路径上放置了一些钢楼梯。这条路太陡了，所以有了楼梯让徒步变得更容易。

如果您从雷克雅未克出发游览斯奈山半岛，则必须沿着 Útnesvegur 574 号公路绕半岛一周才能到达萨克斯霍尔火山口；如果您从黑卵石海滩向北行驶，您会看到萨克斯霍尔火山口在路的左侧。

西峡湾

拉特拉比亚格 （Látrabjarg）

难度：容易

徒步时间：30 – 60 分钟

拉特拉比亚格是冰岛西部最大的鸟类悬崖，也是欧洲最大的鸟类悬崖之一。这个悬崖高 441 米，长 14 公里，是发现和拍摄海鹦以及许多其它在此筑巢的海鸟的最佳地点。

这里是冰岛的最西端，也是欧洲最西端的其中一个点。在这里海鸟种类最为丰富，夏季会有许多鸟类在此筑巢，而其中最著名的一种是大西洋海鹦。

到了拉特拉比亚格的悬崖，请遵守规则，不要越过草地上画好的白线。这条线的为了保证您和海鹦巢的安全。

海鹦筑巢方式与我们熟悉的鸟类的筑巢方式不一样。它们会在悬崖里挖长达 1 米的洞，然后产下一颗蛋。悬崖边缘就是因为这些地下的洞，形成了像陷阱一样地势。

所以呢，请沿着路线，在指定地点拍摄海鹦。您会非常近距离看到它们，可以用相机甚至是手机拍下非常特殊的照片。

拉特拉比亚格是冰岛西部的一个偏远地方，但因为它是西峡湾地区访问量最大的地方，所以要去到那里并不难。有一条铺得好好的路可以带你到悬崖。这边没有公共交通能到，您须要开车才能到这儿。

如果您从雷克雅未克出发，开车前往博尔加内斯镇，经过格兰尼瀑布后，沿着一号公路行驶，直到您在左侧看到第二条路，即 60 号公路。沿 60 号公路前往帕特雷克斯峡湾（Patreksfjörður）。

在那里您会看到一条岔路，通向一条未铺砌的 612 号公路。沿着路走 45 公里，就会看到悬崖。在夏季，您可以驾驶两轮驱动车前往该地点；但在冬季，则需要一辆四轮驱动车。

丁坚迪瀑布 Dynjandi

难度：中等

徒步时间：30 – 60 分钟

丁坚迪瀑布位于西峡湾的丁坚迪湾（Dynjandisvogur）和 阿尔纳峡湾（Arnarfjörður）附近，水源来自海拔 350 米的 大岛湖（Stóra-Eyjavatn）。丁坚迪河（Dynjandisá）从该湖流出，有时会在春季和冬季引发季节性洪水。

瀑布呈梯形，上宽 30 米，下宽 90 米。在前往 Dynjandi 的途中，您会发现另外 6 个小瀑布。丁坚迪瀑布上方还有几个较小的瀑布。小编向您保证，这将是您在冰岛轻松徒步旅行中的首选之一。

您会在停车场找到地图和沿途所有瀑布的相关信息。这个停车场也是您徒步前往丁坚迪瀑布的起点。这里有指定的观察点，您可以停下来欣赏每一个景点。

您必须沿着 1996 年志愿者开辟的小路徒步大约 15 分钟才能到达丁坚迪瀑布。那里地势相当陡峭，如果您的膝盖状况不佳，您将很难徒步到瀑布。

从雷克雅未克向北行驶时，若要从南部到达丁坚迪瀑布，您必须从 1 号公路左转到 60 号公路，然后沿该公路前往西峡湾。然后，当您到达丁坚迪荒地时，左转进入碎石路后就能到达瀑布底部。

从雷克雅未克到丁坚迪瀑布的车程大约 5 到 6 小时。小编不建议一口气从雷克雅未克开车过去。一到冬季，在西部峡湾的道路上行驶是有一定的挑战性的。请务必提前检查天气和路况。

冰岛北部

黛提瀑布 （Dettifoss）

难度：简单（但要小心）

徒步时间：20 分钟

黛提瀑布是欧洲最强大的瀑布。要到达瀑布，您有两条路可选。一个将带您到瀑布的东侧，另一个则将带您到瀑布的西侧。

徒步旅行大约需要 15 分钟，是一条蜿蜒的下坡徒步，带您到瀑布顶部。注意脚下，小心不要摔倒。这条路铺满了碎石，您也必须穿过岩石。除此之外，

这里也没有护栏，所以必须非常小心。不要接近悬崖边缘，因为这极其危险。

冰岛东部

斯图拉吉尔峡谷（Stuðlagil Canyon）

难度：容易

徒步时间：20 分钟

另一个您应该列入冰岛轻松徒步旅行清单的地方是斯图拉吉尔峡谷。它位于埃伊尔斯塔济 (Egilsstadir) 附近，是冰岛最适合 Instagram 的地方之一。蓝色海水旁有玄武岩柱。

最简单的方法是开车前往斯图拉吉尔峡谷峡谷停车场来欣赏峡谷。这个停车区很容易到达，但您无法从这里下到峡谷。

如果下了很多雨，流过峡谷的水会是棕色的。此外，大雨后前往峡谷比较危险，因为水位会变得相当高。

如果您想下到峡谷，您必须在斯图拉吉尔峡谷东侧停车场停下来，然后徒步 4.5 公里到达峡谷。

亨吉瀑布（Hengifoss）

难度：容易

徒步时间：50 分钟

亨吉瀑布是冰岛东部最著名的瀑布之一。它高 128 米（420 英尺），是冰岛第三高的瀑布。亨吉瀑布河 (Hengifossá River) 为瀑布注入水源，最终流向拉加尔湖（Lagarfljót）。

去瀑布需要徒步，从停车场有一条步道，步行只需 50 分钟。在路上，您会看见一个名为 Litlanesfoss 的小瀑布。尽管它很小，但瀑布周围的玄武岩柱会给您留下深刻的印象。

亨吉瀑布靠近冰岛东部的埃伊尔斯塔济镇。如果您在附近，您应该来看这座无论什么季节都令人惊叹的壮丽瀑布。

最好的事物都是狂野和自由的。冰岛这些美丽的地方也是如此，您可以在那里轻松徒步旅行。

如果您去了这些冒险旅程，欢迎在社交媒体上与我们分享哦。点击这里去我们的网站，了解冰岛各种旅游活动吧。